剣道のアップ再考、見て盗むこと。

先般の指導員養成講習会で講師先生との話したことから面白いネタができました。   スポーツではウォーミングアップ、クーリングダウンを重要とします。 これはスポーツ科学という観点からは当然のことでしょうし、やらねば …

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